Как делать массаж кубиком льда?

  Пожалуй, любая женщина просто обожает различные массажи. А ведь видов массажей бывает достаточно много(весьма разнрообразных), в том числе и такие, которые можно делать самому себе. Одним из таких видов массажей является массаж из свежего кубика льда. Но, для того, чтоб получить от него максимально приятный эффект необходимо знать, как правильно его делать.

   Во-первых, только что вытянутый кубик из холодильника нужно водить по коже нежными круговыми движениями, учитывая разные участки тела. Так, в этом процессе задействованы лицо и грудная часть (зона декольте), шея и плечи. Также, в целях профилактики от появления целлюлита, кубики льда можно применять на бедрах и ягодицах.

  Проводить же «замороженной водой» нужно в какой-нибудь легкой ткани, поскольку в руках лед будет интенсивно таять. Время контакта льда с поверхностью кожи не должно превышать отметку в 5 секунд, конечно если продержать больше, то ничего страшного не случиться, однако первые 5 секунд являются наиболее эффективными. 

  К сожалению, ледяной массаж противопоказан людям, которые в морозную погоду быстро приобретают красный цвет. Это значит, что их сосуды слишком чувствительны к перепадам температуры, поэтому от таких процедур лучше всего будет отказаться, и подобрать что-нибудь другое.